Overnight oats s kolagenem
Ovesná snídaně připravená přes noc. Kolagen zamícháš do studené směsi, ráno máš hotovo.
⏱ Příprava 5 min · 🍽 porce 1
💡 Kolagen přidávej až do vychladlého nebo studeného, zhruba do 60 °C. Vysoká teplota mu škodí.
Ingredience
- 50 g ovesných vloček
- 150 ml mléka nebo jogurtu
- 1 lžíce chia semínek
- 1 sáček collalloc kolagenu
- ovoce a ořechy na ozdobu
Postup
- Vločky, mléko, chia a kolagen smíchej ve sklenici.
- Pořádně zamíchej a přikryj.
- Dej přes noc do lednice (alespoň 6 hodin).
- Ráno ozdob ovocem a ořechy.
Produkt v receptu: collalloc kolagencollalloc kolagen →
