Recepty
Recepty, které kolagen nezničí.
Jednoduché studené recepty s kolagenem. Vše do 60 °C, kolagen se přidává mimo teplo, takže neztratí účinek.
Ranní kolagenové smoothie
Svěží snídaně do skla. Kolagen se rozmixuje do studeného smoothie, takže ho teplo nijak nepoškodí.
⏱ Příprava 5 min · 🍽 1 porce
Overnight oats s kolagenem
Ovesná snídaně připravená přes noc. Kolagen zamícháš do studené směsi, ráno máš hotovo.
⏱ Příprava 5 min · 🍽 1 porce
Chia pudink s kolagenem
Krémový pudink z chia semínek. Studená příprava, kolagen v něm zůstane plně funkční.
⏱ Příprava 5 min · 🍽 2 porce
Kolagenové energetické kuličky
Sladká svačina bez pečení. Žádné teplo, takže kolagen v nich zůstane nedotčený.
⏱ Příprava 15 min · 🍽 12 porce
Jogurtová miska s kolagenem
Rychlá miska plná bílkovin. Kolagen jednoduše zamícháš do studeného jogurtu.
⏱ Příprava 5 min · 🍽 1 porce
Kolagenová limonáda s vitaminem C
Osvěžující studený nápoj. Spojuje kolagen s vitaminem C, který tělo pro jeho tvorbu potřebuje.
⏱ Příprava 5 min · 🍽 2 porce
Kolagenové nanuky
Mražená dobrota na horké dny. Mixuje a mrazí se za studena, kolagen se nikdy nezahřeje.
⏱ Příprava 10 min · 🍽 6 porce
