Chia puding s kolagénom

Name: Chia puding s kolagénom
Prep time: 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 2
Ingredients: 3 lyžice chia semienok; 250 ml mlieka alebo rastlinného nápoja; 1 vrecúško collalloc kolagénu; 1 lyžička javorového sirupu; štipka vanilky

Krémový puding z chia semienok. Studená príprava, kolagén v ňom zostane plne funkčný.

⏱ Príprava 5 min · 🍽 porcie 2

Zdieľať recept

💡 Kolagén pridávaj až do vychladnutého alebo studeného, zhruba do 60 °C. Vysoká teplota mu škodí.

Ingrediencie

3 lyžice chia semienok
250 ml mlieka alebo rastlinného nápoja
1 vrecúško collalloc kolagénu
1 lyžička javorového sirupu
štipka vanilky

Postup

Zmiešaj všetky ingrediencie v miske.
Nechaj 10 minút odstáť, potom znovu premiešaj (rozbiješ hrudky).
Daj aspoň na 2 hodiny do chladničky.
Podávaj s čerstvým ovocím.

Produkt v recepte: collalloc kolagéncollalloc kolagén →