Overnight oats s kolagénom

Name: Overnight oats s kolagénom
Prep time: 5 min
Total time: 8 h 5 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g ovsených vločiek; 150 ml mlieka alebo jogurtu; 1 lyžica chia semienok; 1 vrecúško collalloc kolagénu; ovocie a orechy na ozdobu

Ovsená raňajka pripravená cez noc. Kolagén zamiešaš do studenej zmesi, ráno máš hotovo.

⏱ Príprava 5 min · 🍽 porcie 1

Zdieľať recept

💡 Kolagén pridávaj až do vychladnutého alebo studeného, zhruba do 60 °C. Vysoká teplota mu škodí.

Ingrediencie

50 g ovsených vločiek
150 ml mlieka alebo jogurtu
1 lyžica chia semienok
1 vrecúško collalloc kolagénu
ovocie a orechy na ozdobu

Postup

Vločky, mlieko, chia a kolagén zmiešaj v pohári.
Poriadne premiešaj a prikry.
Daj cez noc do chladničky (aspoň 6 hodín).
Ráno ozdob ovocím a orechmi.

Produkt v recepte: collalloc kolagéncollalloc kolagén →