MagazínZákaznický příběh: Ondřej (45), kolagen a funkční houby po operaci kolene
Zákaznický příběh: Ondřej (45), kolagen a funkční houby po operaci kolene
Ondřej má 45 let, jezdí na kole 30 let. V říjnu mu rekonstruovali přední zkřížený vaz po pádu na trailu. Operace proběhla bez komplikací. Co následovalo, ale nebylo přímočaré. Tady je jeho šestiměsíční zápas o návrat do sedla.
Začátek: rehabilitace, nuda a první nepříjemné překvapení
„Po operaci jsem věděl, že mě čeká půl roku.” Ondřej začal rehabilitaci podle standardního protokolu: fyzioterapie dvakrát týdně, doma cvičení s gumami, žádná zátěž první 4 týdny.
Co ho překvapilo, byla únava. „Nečekal jsem, že mi operace tak zdrtí energii. Spal jsem 9 hodin a ráno se cítil, jak bych právě skončil čtyřhodinovou jízdu.” Rehabilitace stagnovala. Ondřej začal hledat, čím rehabilitaci doplnit, a rozhodl se vyzkoušet kolagen a později i funkční houby jako součást svého jídelníčku.
Měsíc 2: kolagen a první stabilita
Ondřej začal s collalloc kolagenem, jeden sáček (3 300 mg) denně, ráno rozpuštěný ve svém oblíbeném studeném nápoji (kolagen se nikdy nemíchá do horkých nápojů, teplo rozruší jeho strukturu). Po třech týdnech si všiml dvou věcí.
První: koleno bylo méně oteklé večer. „Před spaním už nebylo nateklé, jako bych s ním jel celý den.” Byl to jeho subjektivní dojem v průběhu kúry.
Druhé: nehty. „Tohle bylo opravdu vedlejší zjištění. Najednou jsem si nestříhal nehty co týden. Drželi.”
Měsíc 3: přidání collalloc MIND
Únava neustupovala. Ondřej se rozhodl přidat collalloc MIND. „Nebylo to o mozku. Bylo to o tom, že jsem chtěl energii zpátky. Chaga a Cordyceps mi dávali smysl.”
Po 4 týdnech druhého protokolu: „Energie ráno se stabilizovala. Nemusel jsem si dávat dvě kávy, abych se dostal do auta. A večer jsem usínal dřív. Nevím, jak to popsat lépe, než že tělo přestalo bojovat samo se sebou.”
Měsíc 6: zpátky na kole
Šest měsíců po operaci Ondřej absolvoval první trail za 90 minut. „Žádné fanfáry. Žádné nadšení. Jen jsem si všiml, že koleno drží, a že jsem nepotřeboval druhou kávu, abych se rozjel.”
Fyzioterapeut potvrdil, že rehabilitace probíhala rychleji, než byla původní prognóza. „Říkal, že to není jen kolagen. Ale že kolagen určitě nezpomalil.”
Co z Ondřejova příběhu plyne
Kolagen po operaci kolene není zázračná zkratka ani lék. Ondřej ho spolu s funkčními houbami Cordyceps a Chaga zařadil jako doplněk svého jídelníčku v období návratu do formy. Co přesně pomohlo a co byl čas a poctivá rehabilitace, nerozklíčuje, a netvrdí to.
Ondřej zdůrazňuje: „Nečekejte zázrak. Čekejte, že to bude jenom o trochu méně těžké. Pro mě to stačilo.”
Závěr
Zotavení po operaci kolene je kombinace fyzické rehabilitace, výživy a času. Kolagen ani funkční houby do téhle rovnice nevstupují jako lék. Ondřej je bral jako doplněk svého jídelníčku, nic víc a nic míň.
