Benefity kolagénu pre vaše vlasy

Kolagén funguje ako „lepidlo“, ktoré drží naše telo pohromade. Čo sa týka vlasov, kolagén sa podieľa na udržiavaní ich štruktúry a elasticity, je teda ich hlavnou ingredienciou, ktorá ich robí lesklými, pevnými a jednoducho takými, aké by ste ich chceli mať. Vplyvom starnutia, kedy nášmu telu celkovo ubúda množstvo kolagénu v tele, naše vlasy menia štruktúru aj hustotu. Úbytok kolagénu môže spôsobiť, že vlasy budú suchšie, jemnejšie, lámavejšie a náchylnejšie k vypadávaniu. Tieto efekty možno ovplyvniť práve dopĺňaním kolagénu ako súčasť prevencie starnutia. Pozrime sa na jeho jednotlivé vplyvy priamo na vlasy.

1. Ochrana vlasových folikulov pred voľnými radikálmi: Kolagén funguje ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Oxidačný stres spôsobený voľnými radikálmi môže narušiť vlasové folikuly, čo vedie k oslabeniu a lámaniu vlasov. Pravidelný príjem kolagénu môže prispieť k ochrane vlasových folikulov a tým podporiť zdravší rast vlasov.
2. Zlepšenie prekrvenia pokožky hlavy: Kolagén podporuje tvorbu krvných ciev a zlepšuje cirkuláciu krvi v pokožke hlavy. Dobré prekrvenie je kľúčové pre zdravý rast vlasov, pretože vlasové folikuly sú zásobované kyslíkom a živinami. Zlepšená cirkulácia môže teda viesť k silnejším a hustejším vlasom.
3. Posilnenie vlasového vlákna: Kolagén obsahuje vysoký podiel aminokyselín, ako je glycín, prolín a hydroxyprolín, ktoré sú nevyhnutné pre tvorbu keratínu, základnej bielkoviny, z ktorej sa skladajú naše vlasy. Pravidelná konzumácia kolagénu môže dodať telu stavebné bloky potrebné pre tvorbu silnejších vlasových vlákien.

Ak uvažujete o doplnení kolagénu, mali by ste vedieť, že nie všetky formy kolagénu sú rovnaké. Hydrolyzovaný kolagén (kolagénové peptidy) je považovaný za najúčinnejšiu formu, pretože je už rozložený na menšie častice, ktoré telo ľahko vstrebe. Môžete ho užívať vo forme prášku (collalloc), ktorý sa ľahko rozpustí vo vode, alebo ako tinktúru (collalloc NANO 2.0). Kolagénová výživa by mala byť doplnená aj o vitamín C, ktorý je nevyhnutný pre syntézu kolagénu v tele. Bez dostatočného množstva tohto vitamínu by totiž vaše telo nebolo schopné kolagén efektívne využiť. Náš collalloc NANO 2.0 už vitamín C obsahuje, takže máte aj tento príjem pokrytý.

Kolagén v šampónoch a kondicionéroch: Stojí to za to?
Okrem výživových doplnkov sa kolagén často vyskytuje aj v kozmetických prípravkoch, šampónoch, kondicionéroch či maskách. Aj keď aplikácia kolagénu priamo na vlasy môže jednorazovo zlepšiť ich vzhľad, skutočné účinky na štruktúru a rast vlasov sú takmer nulové. Kolagénové molekuly sú totiž pomerne veľké a môžu mať problém preniknúť hlboko do vlasového vlákna.

Ak túžite po silnejších, zdravších a lesklejších vlasoch, stojí za to zvážiť zaradenie kolagénu do svojho každodenného režimu. Nezabúdajte však, že základom je vždy vyvážená strava, zdravý životný štýl a správna starostlivosť o vlasy. Kolagén potom môže byť tou čerešničkou na torte, ktorá vašim vlasom dodá potrebnú vitalitu.