MagazínZákaznícky príbeh: Ondřej (45), kolagén a funkčné huby po operácii kolena
Zákaznícky príbeh: Ondřej (45), kolagén a funkčné huby po operácii kolena
Ondřej má 45 rokov, na bicykli jazdí 30 rokov. V októbri mu rekonštruovali predný skrížený väz po páde na traile. Operácia prebehla bez komplikácií. Čo nasledovalo, už také priamočiare nebolo. Tu je jeho šesťmesačný zápas o návrat do sedla.
Začiatok: rehabilitácia, nuda a prvé nepríjemné prekvapenie
„Po operácii som vedel, že ma čaká pol roka.” Ondřej začal rehabilitáciu podľa štandardného protokolu: fyzioterapia dvakrát týždenne, doma cvičenie s gumami, žiadna záťaž prvé 4 týždne.
Čo ho prekvapilo, bola únava. „Nečakal som, že mi operácia tak zdrví energiu. Spal som 9 hodín a ráno som sa cítil, akoby som práve skončil štvorhodinovú jazdu.” Rehabilitácia stagnovala. Ondřej začal hľadať, čím rehabilitáciu doplniť, a rozhodol sa vyskúšať kolagén a neskôr aj funkčné huby ako súčasť svojho jedálnička.
Mesiac 2: kolagén a prvá stabilita
Ondřej začal s collalloc kolagénom, jedno vrecúško (3 300 mg) denne, ráno rozpustené v jeho obľúbenom studenom nápoji (kolagén sa nikdy nemieša do horúcich nápojov, teplo rozruší jeho štruktúru). Po troch týždňoch si všimol dve veci.
Prvá: koleno bolo večer menej opuchnuté. „Pred spaním už nebolo natečené, akoby som s ním jazdil celý deň.” Bol to jeho subjektívny dojem v priebehu kúry.
Druhá: nechty. „Toto bolo naozaj vedľajšie zistenie. Zrazu som si nestrihal nechty každý týždeň. Držali.”
Mesiac 3: pridanie collalloc MIND
Únava neustupovala. Ondřej sa rozhodol pridať collalloc MIND. „Nebolo to o mozgu. Bolo to o tom, že som chcel energiu späť. Chaga a Cordyceps mi dávali zmysel.”
Po 4 týždňoch druhého protokolu: „Energia ráno sa stabilizovala. Nemusel som si dávať dve kávy, aby som sa dostal do auta. A večer som zaspával skôr. Neviem, ako to opísať lepšie, než že telo prestalo bojovať samo so sebou.”
Mesiac 6: späť na bicykli
Šesť mesiacov po operácii Ondřej absolvoval prvý trail za 90 minút. „Žiadne fanfáry. Žiadne nadšenie. Len som si všimol, že koleno drží a že som nepotreboval druhú kávu, aby som sa rozbehol.”
Fyzioterapeut potvrdil, že rehabilitácia prebiehala rýchlejšie, než bola pôvodná prognóza. „Hovoril, že to nie je len kolagén. Ale že kolagén určite nespomalil.”
Čo z Ondřejovho príbehu plynie
Kolagén po operácii kolena nie je zázračná skratka ani liek. Ondřej ho spolu s funkčnými hubami Cordyceps a Chaga zaradil ako doplnok svojho jedálnička v období návratu do formy. Čo presne pomohlo a čo bol čas a poctivá rehabilitácia, nerozlúskne, a ani to netvrdí.
Ondřej zdôrazňuje: „Nečakajte zázrak. Čakajte, že to bude len o trochu menej ťažké. Mne to stačilo.”
Záver
Zotavenie po operácii kolena je kombinácia fyzickej rehabilitácie, výživy a času. Kolagén ani funkčné huby do tejto rovnice nevstupujú ako liek. Ondřej ich bral ako doplnok svojho jedálnička, nič viac a nič menej.
