Kolagen a sluneční záření: Jak chránit a obnovit pokožku

Léto je obdobím slunce. Většina z nás má ráda opalování a pojďme si narovinu říct, že opálená pokožka vypadá vždy “hezčí”. Opalování ale není tím nejzdravějším procesem pro pokožku.

Poškození kůže slunečním zářením vzniká dlouhodobým nebo nadměrným vystavením ultrafialovému (UV) záření. Slunce vyzařuje různé druhy UV záření, zejména paprsky UVA a UVB, které mohou na pokožku mít řadu významných negativních dopadů.

Když je pokožka vystavena UV záření, dochází k několika změnám. Jednou z hlavních reakcí je zvýšená produkce melaninu, pigmentu, který určuje barvu kůže. Tento proces vede k opálení, což je přirozená obranná reakce těla proti dalšímu poškození UV zářením. Při dlouhodobém vystavení ale tato ochrana selhává a dochází k poškození kůže (včetně spálení).

UV záření proniká i do hlubších vrstev pokožky a tím ničí kolagenová a elastinová vlákna. Kolagen a elastin jsou proteiny, které zajišťují pevnost, strukturu a pružnost pokožky. Sluneční záření tato vlákna rozkládá, což vede ke ztrátě elasticity, pevnosti a plnosti pokožky. Výsledkem jsou vrásky, jemné linky, povislá kůže a hrubá textura.

Kromě toho UV záření podporuje tvorbu reaktivních forem kyslíku (ROS) v kůži. Tyto nestabilní molekuly způsobují oxidační stres a poškozují buněčné struktury, jako je DNA, proteiny a lipidy. Tento oxidační stres narušuje normální fungování kožních buněk, omezuje tvorbu kolagenu a urychluje stárnutí pokožky.

Poškození kůže sluncem také zvyšuje riziko vzniku kožních onemocnění, jako je aktinická keratóza (hrubé, šupinaté skvrny na kůži), solární lentiginy (tmavé skvrny nebo stařecké skvrny) a může přispět k rozvoji rakoviny kůže, včetně melanomu

Pro ochranu pokožky před poškozením sluncem je klíčové omezit vystavování UV záření. To zahrnuje používání širokospektrálního opalovacího krému s vysokým SPF, vyhledávání stínu během největšího slunečního záření, nošení ochranného oblečení a doplňků, jako jsou čepice a sluneční brýle. Pravidelné kontroly pokožky a včasné odhalení jakýchkoliv podezřelých změn jsou také nezbytné pro udržení zdraví pokožky.

Jakou roli zde tedy hraje mořský kolagen? Užívání kolagenu jako doplňku může mít několik potenciálních přínosů pro pokožku poškozenou sluncem:

1. Podpora produkce kolagenu: Kolagen je klíčovou složkou pokožky, zajišťuje její strukturu, pevnost a pružnost. UV záření může kolagenová vlákna rozkládat, což vede k vráskám a ochablé kůži. Doplněním kolagenu tělu dodáte aminokyseliny a peptidy potřebné pro syntézu kolagenu, což může pomoci obnovit ztracený kolagen a zvrátit negativní výsledky, jako je vznik vrásek a další. Bioaktivní hydrolyzovaný mořský kolagen jako je např. collalloc je v tomto případě tou nejlepší volbou, neboť obsahuje velké množství typu kolagenu přítomného právě ve strukturách pokožky.
   
    
2. Zlepšení hydratace pokožky: Poškození sluncem může narušit schopnost pokožky zadržovat vlhkost, což vede k suchosti a mdlému vzhledu. Kolagen může zlepšit hydrataci pokožky tím, že přitahuje a zadržuje molekuly vody, což vede k hydratovanější a plnější pleti.
   
    

3. Antioxidační vlastnosti: Kolagen obsahuje aminokyseliny, jako je glycin a prolin, které mají antioxidační vlastnosti. Antioxidanty pomáhají neutralizovat škodlivé volné radikály vznikající při vystavení slunci, snižují oxidační stres a minimalizují poškození buněk.

    

4. Podpora hojení pokožky: Poškození sluncem může způsobit záněty a poškození tkání. Kolagenové doplňky mohou podpořit přirozený proces hojení tím, že poskytují potřebné stavební kameny pro opravu a regeneraci tkání.